مقالات علمی

 

آیا سالن های ورزشی آلوده به میکروب هستند؟

برای نظر دادن اولین باش!
منتشرشده در مقالات
این مورد را ارزیابی کنید
(2 رای‌ها)
15 مهر
آیا سالن های ورزشی آلوده به میکروب هستند؟

مکن است شما هم وسایل ورزشی و تجهیزات بدنسازی را بستری برای میکروب‌ها بدانید. به طور کلی هر چه بیشتر در معرض تماس با افراد و … باشید، احتمال اینکه به ویروس یا میکروب مبتلا شوید هم بیشتر است و این برای همه جا صدق می‌کند. مهمترین چیز این است که آگاه باشید.اگر چیزی بهداشتی به نظر نمی‌رسد، پس احتمالا تمیز و بهداشتی نیست. ‎این روزها باشگاه‌ها شلوغند و هر روزه به طرفداران باشگاه اضافه می‌شود، برای همین به سختی می‌توان از تماس‌های مکرر اجتناب کرد. افراد از جاهای مختلف وارد باشگاه می‌شوند و تمرین و ورزش را شروع می‌کنند. یافته‌ها نشان می‌دهد 63 درصد از تمام تجهیزات باشگاهی آلوده به ویروس سرماخوردگی هستند. ویروس سرماخوردگی می‌تواند روی سطح سخت تا 7 روز زنده بماند. ویروس آنفلوآنزا هم می‌تواند تا 24 ساعت زنده بماند. ‎مقررات خاصی برای بهداشت و تمیزی کلوپ‌ها و باشگاه‌ها وجود ندارد، برای همین این امکان باید خودشان در این زمینه فعال باشند. مثلا استفاده از محلول ضد عفونی کننده و ضد عفونی کننده‌های فوری دست برای تمام اعضا در همه‌ی قسمت‌ها در دسترس باشد. ‎براساس تحقیقت انواع ویروس‌ها به ویژه ویروس‌های آنفلوآنزا می‌توانند تا 48 ساعت بر روی وسایل از جمله تجهیزات ورزشی زنده باقی بمانند و به این ترتیب به راحتی از فردی به فرد دیگر منتقل شود. ‎لمس سطوح آلوده و تماس آن با صورت: ‎ترشحات چشم، بینی و دهان به راحتی می‌توانند باکتری‌ها و یروس‌ها را به بدن منتقل کنند. با لمس سطوح آلوده و دست زدن به صورت، در معرض ابتلا به این باکتری‌ها و ویروس‌ها قرار خواهید گرفت. محققان به طور تصادفی 249 نفر را در اماکن عمومی شهر مورد بررسی قرار دادند و دریافتند به طور متوسط هر نفر بعد از لمس یک سطح، دست کم سه بار در عرض نیم ساعت، دهان یا بینی خود را لمس می‌کند. ‎در بیشتر موارد لمس کردن صورت یک حرکت غیر ارادی است، پس سعی کنید نسبت به این عادت‌تان تا جایی که امکان دارد آگاه‌تر شوید. اگر بیمار هستید باشگاه نروید. از خودتان مراقبت کنید و دست‌ها را مکررا بشویید و سعی کنید لب‌ها و چشم‌ها و بینی را لمس نکنید. ‎حتما برای خودتان مت تهیه کنید و با خود به کلاس ببرید تا مجبور نشوید از مت‌های عمومی استفاده کنید. به گفته‌ی کارشناسان استافیلوکوک اورئوس مقاوم به متی سیلین یا MRSA، یکی از باکتری‌هایی است که می‌تواند توسط مت یوگا منتقل شود. ملاحظه‌ی دیگران را هم بکنید، اگر زخم باز دارید آن را ببنیدید تا ترشحات زخم‌تان همه جا پخش نشود.

بازدید 149 بار آخرین ویرایش در چهارشنبه, 24 مهر 1398 ساعت 21:35

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.

آدرس کارخانه

پیوندهای مفید